tft每日頭條

 > 知識

 > 便秘吃什麼水果通便快

便秘吃什麼水果通便快

知識 更新时间:2024-08-01 21:10:58

  便秘吃火龍果,奇異果,蘋果等水果可以促進排便。蘋果等水果富含膳食纖維、水分以及果膠等。這些物質可以幫助快速清除體内堆積的有害代謝産物。同時果膠還可以在腸道表面形成一層光滑的保護層,能夠吸收身體容積2.5倍的水分,使糞便變軟,讓排洩物更容易排出。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved