你對美好身材的渴求,遠遠大于對美食的需求的時候,你就可以成功減肥,如果減肥不下來,那是因為你對美麗身材的渴求還不夠。
漂亮,那是一定要需要的,但是,減肥的方法也是有很多,你要找一個讓自己開心的方法。
很多姐妹們減肥最重要的是管不住自己的嘴,往往下定決心以後但對美食的渴求還是控制不住。今天給大家分享一道超級低卡低脂的減脂餐,隻需要三種食材一種調料就可以了。
食材:黃瓜、熟雞蛋、金針菇;
調料:油醋汁;
做法:
1、将黃瓜切塊,熟雞蛋切塊可以補充蛋白質,加入燙熟的金針菇,補充膳食纖維;
2、将準備好的食材放在盤子中,淋上油醋汁,其他任何調料都不用放了,攪拌均勻;
3、一份好吃又營養的低卡低脂減肥餐就好了。
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