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蘿蔔能補水嗎

知識 更新时间:2024-11-27 16:22:20

  1、白蘿蔔可以潤肺止咳,白蘿蔔有潤肺止咳的功效。白蘿蔔含有大量的水分,白蘿蔔維生素C含量也很高,是檸檬的10倍,還能緩解咽喉腫痛。

  2、紅心蘿蔔可以補鐵抗衰老,富含花青素,紅心蘿蔔不但能給食物提供美麗的顔色,紅心蘿蔔還具有很強的抗氧化性,紅心蘿蔔能夠抵抗衰老,紅心蘿蔔增強血管彈性、增進視力,紅心蘿蔔讓皮膚更光滑。

  3、水蘿蔔可以解酒消食,水蘿蔔的利尿功能特别好,有利于解酒。水蘿蔔還含有各種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質,具有消食、順氣、醒目等功效。

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