七國時代或七大王國是指從5世紀到9世紀,居住在英格蘭的盎格魯·撒克遜部落的非正式聯盟,由肯特、薩塞克斯、威塞克斯、埃塞克斯、諾森布裡亞,東盎格利亞和麥西亞七個小王國組成。
公元5世紀,随着盎格魯·薩克遜人在不列颠島上由南部向中部的侵入,漸漸地在這些地域建立起了一些王國。當時由盎格魯·薩克遜人以及原住民不列颠人所建立的王國的數目遠遠不止這7個,但随着時間的推移,一些大國逐漸吞并了周邊的小國,最後形成了以這7個大國為代表的七國時代。而這七個王國的格局,也成為了後來的英格蘭王國的雛形。
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