你的腿部肌肉運動,需要更多的氧氣,因此血液循環加快,呼吸變得沉重(長跑)或急促(短跑)。跑步并不是光是大腿肌肉的事情,胸腔肌肉、心髒肺部、手臂....很多地方都要參與進來,因此耗能增加,産生大量熱量,通過水冷(血液循環)導緻全身都會變熱。因為人體沒有自帶風扇,因此調用被動散熱(出汗蒸發吸熱)來降溫。所以就你所見,全身都發熱,所以都會出汗。
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