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如何瘦臉瘦雙下巴

知識 更新时间:2025-02-01 04:44:33

  瘦臉和雙下巴都是因為肥胖而導緻,那麼我們既然是知道是肥胖導而導緻,所以一定要在飲食上進行合理的安排和控制,不要暴飲暴食。另外,還可以進行全身的鍛煉以及面部的一個按摩護理,來達到想要的效果。

  按摩瘦臉,雙手大拇指分别夾住臉頰的贅肉,然後從中間向兩側邊捏邊提起。一直捏到耳朵根部,重複按摩5次。這個按摩方法可以調整臉部的輪廓。咬緊牙,然後用大拇指按揉耳朵根部5秒,提拉這個部位的肌肉。然後食指沿着下颌輪廓,從耳朵根部開始向中間按摩。

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