1、伊萬(艾什頓·庫奇飾)這個有着不幸童年的大學生感覺有點迷失,在小時候經曆了一系列糟糕的事情,損壞了他原本完美的人生。可怕的是,這些事情就像消失進了黑洞一樣,伊萬怎麼也想不起來。
2、童時的那些可怕記憶殘留在他的腦海裡,纏繞着他生活,令他無法安心,他隻依稀記得那時自己是和幾個好朋友生活在一起:凱蕾(艾米·斯馬特飾)、林尼(阿爾頓·漢森 飾)和托米(威廉姆·李·斯科特飾)。
3、在童年可怕記憶的折磨下,伊萬請求心理醫生的幫助,醫生鼓勵他用旅行來放松自己,此外,每天把發生的事情一件件詳細記下來。如今,在旅行和寫日記的幫助下,進入大學的伊萬突然意識到,記錄自己每天所做事情的筆記本,可以幫助自己找回孩童時候的記憶。
4、很快伊萬通過記事本找回了記憶,這些記憶讓他察覺到了自己的過錯,并因此失去了幾個好朋友。尤其是凱蕾,他童年時候暗戀的女孩。在童年記憶慢慢恢複下,伊萬慢慢地想起了小時候的許多事情,這時他才驚訝地發現,自己當年做錯了那麼多的事。
5、找回了記憶的伊萬并沒感到快樂,相反内疚代替了黑洞開始折磨他,令他痛苦極了。在痛苦的邊緣,伊萬希望能夠徹底擺脫童年的陰影,于是他幻想着用自己意識,潛入童年的身體,去重新挽回那些做錯的事,并且珍惜與童年好友的友誼,好好地去愛每一個人。顯然伊萬希望能改變自己的過去。
6、但是伊萬在過去改變的每一件事,當他回到現在時都發現它們帶來了意想不到的結果,而且損害更加嚴重,事情變得越來越糟糕。為了彌補錯誤,伊萬又再次返回過去試圖消除痕迹,但事與願違,他的所作所為隻能再次導緻現實世界的漸趨崩潰。于是反反複複,他奔波于日益混亂的過去與現實之間,直到不可挽回的結局。伊萬試圖改變過去,希望能與他暗戀的凱蕾一起幸福生活的夢想,也成為了泡影。
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