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乒乓球投球技巧

娛樂 更新时间:2024-12-23 20:44:09

  1、球拍水平擊球。

  2、手腕的動作要固定。

  3、使用全身的力量擊球。

  4、固定手腕。如果扣球時手腕活動的話,擊球的速度會很快,但是球路非常不穩定。所以頭腦中不要過于注意手腕的運動,使用身體帶動手臂擊球的話,球的運行軌道會更加穩定。

  5、身體的擺動。左腳用力蹬地,保持身體平衡。如果左腿力量放松的話,身體旋轉的角度過大,無法迅速準備下一次的擊球動作。可以想象左腳的附近有一面牆,通過左腳的力量阻止身體撞在牆上。

  6、扣高球,扣高球指的是對于高于眼睛視線的球的扣殺技巧,和棒球的慢速投球的動作有些相似。如果球的高度在視線以下的話,打起來比較容易。如果高過視線的話就有一些難度了。首先是擊球的手臂擡起的問題。因為擊球之前,不握拍的另一隻手要首先擡起。随着另一隻手的下落動作,握拍的手從身後畫一條弧線,從身體後方向上揮舞的同時擊球。扣高球和一般的扣球一樣,都要使用全身的力量來擊球。

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