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海南大學新生軍訓注意事項

知識 更新时间:2025-02-04 15:57:29

  防曬措施:經了解得知2013年新生軍訓為夏季軍訓,時長為15天,這段時間天氣還是很炎熱,這對于新生來說是一個不小的挑戰。尤其是愛美的女孩子,防曬是一個大問題。這樣的現實情況下,無論男生女生都不要吝惜銀子,為自己買一瓶上好的防曬霜,補水霜和面膜也應該準備。這裡要提醒很多男生,别以為這些東西專屬女孩子,你就不需要。初來海南還未适應這邊的氣候條件就如此暴曬很容易曬傷皮膚,這已經不是面子不面子的問題了,這是健康問題。由于軍訓出汗會比較多,所以大家會洗很多次臉。這裡提醒用潔膚品盡量選擇刺激性小的,這樣對整日暴曬于陽光下的皮膚好。

  堅韌的毅力:其實和很多童鞋交流過,大家一直覺得軍訓中最重要的不是體力,而是毅力。比如說自己可以,再來一分鐘,再來一分鐘……這樣一定可以堅持的下來的。這就是自我暗示的強大功力。以上筆者說的有些感性了,但是毅力這個東西就是沒法說。海大軍訓絕對是地獄般的訓練,累到讓你連脾氣都沒有,但是堅持下來之後就會有一種靈魂升華的感覺。哈哈,這是真的的。如果真的堅持不下來要放棄,你就問自己:這隻是大學的第一課,你就已經放棄了,那你以後還能堅持什麼呢。

  飲食營養搭配:營養的飲食攝入,才能保證充沛的體力,大家在吃什麼上肯定不用我多說,我這裡要強調的是搭配。水果是營養攝取的重要途徑,海南又是一個水果無論數量還是品種都極其豐富的地方。但是要提醒的是不要吃過多的熱帶水果,因為熱帶水果吃多容易上火,這對軍訓中的你很不利。早餐牛奶雞蛋和面包等都不要少,千萬不要擔心營養過剩,因為海大軍訓有早操,大概5點50到6點半,半個小時休息之後就是強度很大的上午訓練。

  應對軍訓拉練:拉練也是海大軍訓的一個特色,你完全可以把這個項目當做一次秋遊,不過你要負重,急行軍,甚至面對惡劣天氣。那麼怎麼準備才能讓自己更無後顧之憂呢?飲用水的準備上,最好準備一瓶功能性飲料。飲純淨水過多的話還是會引起一定的身體不适。買好自己的口糧,行軍拉練途中是沒有餐館之類的,你隻能自帶幹糧。巧克力也可以帶幾塊,高熱量的東西能迅速補充體力。雖然海大軍訓一直要求穿解放鞋,但拉練當天應該會允許穿運動鞋。所以選一雙你最合腳最舒服的運動鞋,這也很重要。

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