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大白菜和檸檬維c含量

生活 更新时间:2025-02-07 20:58:10

  1、100g大白菜和檸檬相比較,大白菜的維生素C含量比檸檬高。

  2、大白菜中維生素C含量約為31mg/100g,而檸檬中的維生素C含量約為22mg/100g。

  3、一般來說水果中的維C含量是遠小于蔬菜的,所以需要補充維生素C的小夥伴還是選擇多吃蔬菜的比較好。

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