深呼吸時正常肺換氣量男性為3500~4000毫升,女性為2500~3500毫升。
所謂深呼吸,就是胸腹式呼吸聯合進行,可以排出肺内殘氣及其他代謝産物,吸入更多的新鮮空氣,以供給各髒器所需的氧分,提高或改善髒器功能。
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