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人體必須元素有什麼

知識 更新时间:2024-07-22 20:17:56

  人體含有80多種元素,其中必須的有31種。

  人體必須的元素分為常量元素和微量元素。

  常量元素共11種,包括氧、碳、氫、氮、鈣、磷、鉀、硫、鈉、氯、鎂。

  微量元素共20種,包括鐵、銅、鋅、钴、錳、鉻、钼、鎳、釩、錫、矽、硒、碘、氟、锶、硼、铷、砷等等。其中鋅、銅、鐵、鈣四種是與少兒生長發育息息相關且常缺乏的元素。

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