秋季減肥适合喝橘皮茶。材料:幹橘皮六克,茶葉六克做法:取同等分量的橘皮和茶葉放進杯子裡,放入滾開水,加蓋浸泡十到十五分鐘,飯後飲用,每天兩次,可以多次沖泡。功效:橘子皮中含有大量的維生素C和香精油,具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能,是一種很好的中藥材,适合肥胖者、高血壓者、高脂血症者飲用。有健脾消積、減肥降脂的功效。
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