多睡覺:人在睡眠時,體内細菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質,有增強人體免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康複。因此提出睡眠也是一種治療方式,特别是對感冒尤為适用。
服酵母:美國專家在試驗中發現,在制作面包的酵母中,含有一種可防止感冒病毒在人體細胞内繁殖擴散的成分,能治療普通感冒,但對流行性感冒無效。
針灸治法:我國的針灸對感冒頗有療效。當您患感冒時,盡早去針灸,可以使鼻塞、頭痛立見影地減輕,并能使增高的體溫經過一晝夜漸漸恢複正常。由于針灸通過經絡的調節作用,使體内免疫功能增強,故療效可靠。治療感冒的有效穴位是:上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。留針15分鐘,每日針一次,一般2-3次可痊愈。
按摩鼻翼:兩手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午各按摩15-30次,以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環,促進粘膜細胞分泌,并通過纖毛的“定向擺動”,将感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。
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