如果你在感情中缺乏安全感，但是你對象卻覺得是因為你太閑了，你會怎麼想？

最近有一位大哥來找我，讓我幫他想辦法，讓他老婆不要跟他離婚。他們的主要矛盾就是他老婆覺得自己沒有安全感，而他卻覺得他老婆是因為太閑了，才會因為一些小事兒總跟他鬧。

聽他跟我講了前因後果以後，我特别感慨，相信很多人看了以後也會有共鳴、有思考。

我先來簡單說一下他們的故事。

先說故事背景，他說他老婆嫁給他的時候，他特别窮，雖然很早就出來工作了，但是因為家裡兄弟姐妹很多，賺了錢也都給貼補家用了。那個時候他感覺有人願意嫁給自己就知足了，而他老婆卻沒有嫌棄他窮，孩子都吃不上飯的時候，也沒想過離開這個家。這也是現在他不管老婆怎麼鬧，都堅持不離婚的原因。

現在，他們什麼都有了，還有一個自己的小工廠，他老婆卻要跟他離婚。

我問為什麼，他說，因為他老婆懷疑他出軌。

聽到這裡，很多人的第一反應可能是：男人有錢就變壞？

确實有關系，但是用他自己的話說其實是："都是因為現在日子好了，閑的。"

很多人在感情中都容易缺乏安全感，如果這個時候對方能理解你，并安慰你，給你相應的安全感，那什麼事兒都沒有的，但是碰上這種不理解自己，還說自己是"閑的"的伴侶，那真的是很痛苦。

具體情況其實也很簡單，圖太多我就不放了，直接說吧。

當時這位大哥的一個員工的老婆來還一個錘子，兩個人有了一點兒肢體接觸，在場的很多人都看到了，還在一邊起哄，很多人都笑了。後來一個人就告訴了這位大哥的老婆，回家的時候，他老婆就開始跟他鬧，後來還跟蹤他、花錢找人算命，等等，逼他承認自己出軌。弄得他也很煩，他回家也越來越晚，有一天晚上他老婆去廠子找他的時候，恰好又碰到了"那個女人"在場，他老婆當場就不幹了，說什麼都要離婚，"淨身出戶都要離婚"。

當然中間肯定還有很多其他事情，但是矛盾的導火索就是這件事。

作為一個旁觀者，很多人應該都能看出來他老婆其實就是吃醋了，但是作為當事人面對對方這麼激烈的反應，并不會理解對方的過激是因為吃醋，反而覺得自己很委屈、覺得對方沒事兒找事兒、閑的。

其實看到這裡相信很多人都跟我一樣，很為這位女士委屈——好不容易陪你過完了苦日子了，最後就落得這樣的下場？但好在這位大哥來找我了，說明他還是很愛對方的，想跟對方修複這段關系，讓人感覺到了一絲溫情。

現在的重點是要弄清楚，為什麼這位女士會因為這麼點兒小事兒就鬧離婚？

下面我來給大家梳理一下，看完以後相信你也會理解她。

其實有一個關鍵的點我剛才沒說，就是這個女人并不是一個普通的女人，而是一個年齡比她老婆大，但是長得比她老婆年輕、還很會打扮自己的女人。

可能男人無法理解這意味着什麼："年輕會打扮怎麼了？她才是我老婆啊！這有什麼好吃醋的呢？"但是女人一定能理解，因為在傳統文化中，女性的外貌和身材一直都是她們"取悅"男性的一個十分關鍵的價值。說白了就是，女人會認為，如果一個年輕漂亮的女人和一個不年輕也不漂亮的女人同時擺在男人面前，男人一定會選擇前者。

藝術家John Berger在他的代表作裡寫過這樣一句話："男人看女人，女人看自己被看的樣子。這不僅決定了大多數男人和女人的關系，也決定了女人和自己的關系。"

這話雖然很紮心，但是也很現實。

所以這個女人是誰、跟你到底有沒有關系其實并不是重點，重點是，這個女人的出現，讓這位大哥的老婆有了危機感——他現在有錢有地位了，而我又老又不會打扮，他會不會抛棄我？

而這位大哥"不理解和抱怨"的反應，也更加證實了他老婆的猜測，加深了她的不安全感——"你果然是想抛棄我"！

而且還有一個很關鍵的點就是這位大哥老婆說的一句話——"淨身出戶也要離"。

這句話說明什麼？

說明這位女士跟這位大哥在一起，并不是圖他的錢，就算現在有錢了，她也不圖他的錢（其實是兩個人的共同财産），她要的就是兩個人一心一意在一起一輩子，把孩子養大成人，就這麼簡單。

可以說，這位女士對待感情特别純粹，但是正是因為這種純粹，才讓她缺乏安全感。

為什麼？

因為她會很在乎對方跟其他異性的關系，也會不自覺地誇大對方傳遞給自己的負面信息。所以，她才會因為這麼點兒事兒就反應這麼激烈。

這裡也想提醒一下那些"不圖錢"的女人：

不是說你應該圖錢，而是說，不要過分誇大對方的一些不太好的行為，不要覺得對方不回信息，就覺得對方不要你了。

同時，我也想順便糾正大家關于安全感的一個認知偏差。

很多男人會覺得："什麼缺乏安全感，就是要錢呗？就是要男人無底線地寵着你呗？都是借口！"

其實在我做這行之前我也有過這種想法，但是接觸了很多案例之後，我發現，對于一段關系來說，當我們無法獲取足夠的情感需求的時候，我們才會用一些物質方面的東西，比如房子比如錢，來填補内心的安全感。換句話說，"錢隻是我們情感缺失狀态下的一種替代品"，真正讓我們感覺安心的，情感上的支持和認可一定是排在第一位的。

所以，當你覺得你的另一半因為缺乏安全感而跟你作鬧的時候，有三個點很關鍵。

第一、如果對方不提，那就别提錢的事兒。

為什麼？因為對方看重的是感情，而你卻跟對方提錢，對方就會感覺你是在侮辱他，甚至會因此認定你們的感情徹底玩完了，頭也不回地離開你。

第二、一定要給到對方足夠的情感認可和支持。

我知道尤其是對于很多相處了很多年的夫妻來說，感情上的交流是十分匮乏的。更别說跟對方表達愛了。但其實讓人有安全感的，并不一定要為對方做多浪漫的事情，說多好聽的話，你可以為對方做一些以前你從來沒做過的事情，比如寫信。很多話說不出口，但是你可以寫出來，尤其是在經曆過一次感情的危機以後，你可以想象你們重新戀愛了一次，把以前的感謝啊、感情啊，都說出來。

這樣以後兩個人的感情絕對不會差了。

第三，不要做任何會讓對方沒有安全感的事情。

什麼是會讓對方感覺沒有安全感的事情呢？

1月11日，百合佳緣集團發布了《2020-2021中國男女婚戀觀調研報告》，裡面提到了"戀人最讓你感覺沒有安全感的行為"排名前六，大家可以做一個參考：

"戀人對感情的态度不明确"、"戀人的态度忽冷忽熱"、"戀人缺乏擔當/上進心"、"戀情未來發展的不确定性"、"戀人的消極情緒/回應"、"戀人對其他異性的關注/稱贊"。

但是最後卻是還是要說一下，這位大哥有一點說得是對的，那就是對方的這種反應确實跟他老婆目前比較閑的狀态有關。

為什麼這麼說呢？

這其實要談到一個價值感的問題。

他們以前的感情那麼好，是因為以前這位女士覺得自己對對方來說價值是很高的，感覺自己是很有價值的。她心裡想的就是，"你看你這麼窮，我都不嫌棄你，我還能給你生孩子、幫你打理家務，讓你安心在外面打拼，除了我，誰也做不到"。這種"唯一性"給她很大的價值感，而這種價值也恰恰是這位大哥最需要的。所以兩個人過得很好。

但是這也造成了一個關鍵點就是，她給自己的價值定位就是一個能陪對方吃苦的人，但是現在他們不需要吃苦了，家務什麼的也都可以請别人來做了，我什麼都不做了，"那我還有什麼價值"？你還需要我嗎？你還覺得我重要嗎？

換句話說就是，她現在找不到自己的價值了，她沒有價值感了。當她缺乏價值感的時候，她就會對這段感情産生産生懷疑。

而我給這位大哥的建議就是：要幫助她去重新建立起自己的價值感。

最簡單的一個方法就是，鼓勵她去做任何她想做的事情。

因為我了解到這位女士之所以感覺不到價值感，是因為她想做其他什麼事，這位大哥都會嫌棄她"别幹了，你又幹不了"，所以她原本就沒有價值感，當她去試圖建立價值感的時候，你又去打擊她，她肯定會更加不認可自己。

很多男人要謹記這一點！不要随意打擊對方的自信！

最後想對在感情中容易缺乏安全感的女人的兩個小建議，讓你不會因為安全感的問題讓這段感情破裂。

第一、不管任何時候，不管别人怎麼說，你都要知道自己是有價值的，并且嘗試着去獲得自己的價值感。

沒有安全感的人有一個很緻命的特點就是，"十分依賴外界對自己的評價，十分在意别人對自己看法，在感情中很容易依賴對方"，如果對方對自己不滿意了，發脾氣了，就很容易沒有安全感，感覺這段感情岌岌可危。

所以沒有安全感的人，首先要做的就是通過多種方式來建立自己的價值，比如說，你是家庭主婦，你的價值感主要來源于你能照顧家庭，那這就太單一了，你要更多地嘗試其他你感興趣的事情，讓其他事情成為你價值感源源不斷的來源；

同時，不要過分依賴某個人的評價，比如說，當對方對你發火、埋怨你的時候，不要自己攻擊自己，要多跟其他人交流這件事，從其他人身上獲得更客觀、更真實的評價。

第二，要學會引導對方滿足你的安全感。

缺乏安全感的人還有一個特點就是，很多事情喜歡憋在心裡，自己委屈了，難過了，沒有安全感了，也不告訴對方，會用一些懷疑啊、質疑、和指責，來表達内心的不安全感。因為越是内心虛弱，越想把自己裝得很強勢，讓自己看起來不那麼"弱小和可憐"。但是這樣的方式很容易激起對方的逆反心理，兩個人對抗就對抗了起來。

正确的方式是要學會表達。

表達什麼？

三個點，表達你的不安全感、表達你對對方的感情、表達自己的需求。

比如當你發現其他異性出現的時候，你就可以直接跟對方說："我看到她，當時我的火就上來了，我特别吃醋。但我不是不相信你，不相信我們的感情，而是不相信她。（表達不安全感）我真的覺得我很愛你，不管發生了什麼，我都要跟你在一起，我就是因為我太在乎你了，所以我才會覺得很吃醋，不想任何其他女人出現在你的身邊。（表達對對方的感情）所以，我不希望再看到這個女人出現在你身邊，你能答應我嗎？（表達自己的需求）"

這三個方面一定要是一起才好用，前面你已經給了對方肯定，最後，當你提出要求的時候，對方就會傾向于滿足你的需求。至于具體這話怎麼說你自己決定，表達出你想表達的意思就可以。

最後想說的就是，關系是兩個人的，關系中的安全感也是需要兩個人去共同建立的，如果你愛一個人，那麼一定要給足他安全感。而且，安全感其實一點兒都不複雜，一句肯定的話，一個贊美的眼神，以及拒絕跟異性暧昧的态度，就足夠了。

心理測試：測測前任最想對你說的話

1.在一起時你們是否會因為一些小事争吵？

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是 —3

不是 —4

3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？

經常說—5

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努力一下，說不定能成功—6

拼盡全力，我想要的都要得到—B

6.你們分手是因為出現了第三者嗎？

是—A

否 —7

7.分手後對方是否主動聯系過你？

是— D

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