緬甸共下轄七個邦,七邦多為少數民族聚居地。七邦分别為克欽邦、撣邦、欽邦、克倫邦、克耶邦、孟邦和若開邦。
1、欽邦,為緬甸聯邦共和國的自治邦,位于緬甸西北,與印度、孟加拉國接壤;
2、克欽邦,是緬甸聯邦東北部的克欽族自治邦,首府在密支那;
3、克耶邦,東臨泰國,境内多為高原氣候,居住的多為克耶族,屬于漢藏語系藏緬族克耶語支;
4、克倫邦,緬甸的自治邦。在緬甸的東南部薩爾溫江下遊,東界泰國,北接撣邦和克耶邦,西鄰曼德勒、勃固和孟邦;
5、孟邦,位于該國南部。薩爾溫江把邦分為南北兩部,西臨莫塔馬灣。首府毛淡棉位于中部,北部和南部的中心分别為直通和耶城;
6、若開邦,人口主要是若開人。若開海岸依山傍水,風景十分優美,更兼陽光充足,氣候宜人,是理想的天然浴場和避暑勝地;
7、撣邦,位于緬甸東部,與中國、泰國和老撾接壤,首府在東枝市,是緬甸聯邦裡面積最大、人口最多的一個邦。
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