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吃什麼清理血管雜質

知識 更新时间:2025-01-11 13:02:29

  建議多吃粗糧,粗細搭配,提高植物性蛋白的攝入,尤其是提高大豆及大豆制品的攝入;多吃蔬菜、水果和薯類,适當多吃保護性食品,如洋蔥和香菇等,具有促進心血管健康的作用;飲食清淡少鹽;多喝綠茶。

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