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高血壓的治療與飲食有哪些

知識 更新时间:2024-06-29 17:28:10

  飲食一:如果老人血壓很高(高壓超過150,低壓超過95),就一定服用降壓藥物如尼群地平、卡托普利治療,這些藥物須在醫生指導下使用,将血壓控制在140/90以下,頭暈症狀就會好轉的。

  飲食二:高血壓的初期治療是以生活調理為主,藥物治療為輔的原則進行的。藥物治療可以服用一種或兩種降壓藥來控制血壓,如卡托普利片、硝苯地平緩釋片、尼群地平片,氫氯噻嗪片等都不錯。

  飲食三:根據病情合理使用降壓藥物,使血壓維持在正常或接近正常水平,對減輕症狀,延緩病情進展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等并發症都有作用。

  飲食四:高血壓者要結合自身特點以清補為主,選擇一些既有豐富營養,又有降壓作用的食物,如山藥、蓮子、銀耳、芹菜、燕麥、百合等,有助于增強人的體質。肉類則适當多吃魚蝦等水産品以及雞鴨等禽類,少吃豬牛羊肉等紅肉。

  飲食五:适當多吃一些潤燥、降壓的食物。比如蔬菜、水果,可以多吃一些冬瓜、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿、茄子等,這些食物含有豐富的鉀離子,可以對抗鈉離子對血壓升高的作用,同時也起到補中益氣,生津潤燥的作用。

  飲食六:平日要注意避免過量進食,以清淡為主,盡量少吃或不吃肥甘厚味之品。烹饪時要控制食鹽的用量,每天用量以4--6克為宜。補充含鈣豐富的食物如牛奶、蝦皮、蘿蔔、蜂蜜等,因鈣劑具有降低血壓之功效。

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