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精神不振是什麼原因

知識 更新时间:2025-01-08 14:51:34

  精神不振的原因有:

  1、夏季陽氣旺盛,但損耗陽氣的機會太多了。由于空調,冷飲,生冷瓜果,吹風,大汗出導緻傷津耗氣,睡眠不足,胃口不佳,體力消耗過大等等,都會損傷人體的陽氣,使人體的機能下降。因此,夏天很多人會覺得疲倦乏力,睡眠不實,易熱傷風,得胃腸炎,甚至中暑,中風.

  2、夏天出汗多,容易造成體液代謝失調。水與電解質的平衡是機體内環境保持相對恒定的重要因素,若大量出汗,則會使體内水分、氯化鈉、水溶性維生素喪失過多,引起水鹽代謝平衡紊亂,導緻體内酸堿平衡和滲透壓失調。

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