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花生熱量高 晚上吃了會發胖嗎

知識 更新时间:2025-08-14 03:45:19

  花生含油脂高達50℃%左右,晚上吃多了是會發胖的,因為晚上的活動量相對偏少,所以在晚上吃了過多的花生的話,就會将熱量轉化成脂肪,儲存在體内。

  花生又名落花生、雙子葉植物,葉脈為網狀脈,種子有花生果皮包被。曆史上曾叫長生果、地豆、落花參、落地松、成壽果、番豆、無花果、地果、唐人豆。花生長于滋養補益,有助于延年益壽,所以民間又稱“長生果”。

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