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湯裡的雞精放多了怎麼辦

知識 更新时间:2025-06-15 16:25:41

  倒出一部分湯,加水稀釋。

  雞精不是從雞身上提取的,它是在味精的基礎上加入化學調料制成的。由于核苷酸帶有雞肉的鮮味,故稱雞精。可以用于使用味精的所有場合,适量加入菜肴、湯羹、面食中均能達到效果。雞精中除含有谷氨酸鈉外,更含有多種氨基酸。

  雞精是一種既能增加人們的食欲,又能提供一定營養的家常調味品。雞精産品更加注重鮮味,所以味精含量較高;雞精着重産品來自雞肉的自然鮮香,因而雞肉粉的使用量較高。

  雞精雖然鮮美但幾乎沒有營養。雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪,吃多了會導緻身體肥胖。雞精中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維,長期食用易導緻身體亞健康。

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