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蛋白肉跟炒雞蛋可以一塊吃嗎

知識 更新时间:2024-08-06 11:53:08

  可以一起吃,因為兩種食品互相不相克且營養豐富,蛋白質含量豐富,包含維生素、微量元素及礦物質等,特别适合老人婦女兒童食用。蛋白肉也稱為植物蛋白肉或人造肉,是采用大豆提取油脂後的副産品豆餅,經過粉碎、篩選、加水、加鹽配料後,采用擠壓膨化技術而生産的一種高蛋白食品。其蛋白質含量高達10%以上,并含有8種人體必須的氨基酸,還含有磷、鈣、鐵、維生素等人體必需的營養元素,是一種良好的蛋白食品。 雞蛋的營養成分相當豐富。它含有蛋白質、脂肪、維生素及無機鹽、酵素等。這些營養素對人體的生長發育、健康長壽 都有很大的作用。

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