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1克鹽是多少

知識 更新时间:2024-06-29 21:14:47

  1克食鹽相當于一個黃豆粒大小。通常1個茶雞蛋就含有1克食鹽,1個鹹鴨蛋則含有2-3克食鹽。

  常見的塑料勺子,滿勺大概12g左右,平勺10g,一挑(勺尖)大概1g多-2g左右。

  一克等于一公斤的1‰。藏語用于容量和地積:一克青稞約二十五斤;播種一克種子的土地稱一克地,約合一市畝。

  擴展資料

  食鹽是指來源不同的海鹽、井鹽、礦鹽、湖鹽、土鹽等。它們的主要成分是氯化鈉,國家規定井鹽和礦鹽的氯化鈉含量不得低于95%。食鹽中含有鋇鹽、氯化物、鎂、鉛、砷、鋅、硫酸鹽等雜質。我們規定鋇含量不得超過20mg/kg。

  許多試驗證實,食鹽攝入量與高血壓發病率有一定關系,膳食中食鹽攝入過多,可引起高血壓。世界衛生組織(WHO)建議每人每日攝入5g以下食鹽可預防冠心病和高血壓。我國規定成人每日攝入6g食鹽即可滿足機體對鈉的需要。

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