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停球怎樣才可以停得穩快啊

知識 更新时间:2024-12-24 22:10:50

  停球:是指有意識地将球停接下來,控制在自己的活動範圍以内,以便更好的處理球。

  停球的方法,以身體部位劃分為六類:腳掌停球、腳内側停球、正腳背停球、大腿接球停球和胸部停球 。根據球的活動狀态可分為接地滾球、接反彈球和接空中球。停球的基本動作要領、易犯錯誤及練習方法:腳内側停球 支撐腳正對來球,膝關節微屈,停球腿屈膝外轉并前迎。腳尖稍翹起,當腳與球接觸前的一刹那開始後撤,在後撤過程中用腳内側接觸球,把球控制在銜接下一個動作需要的位置上。 如果需要将球停到自己的側後方,在停球撤到支撐腳的側方時

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