tft每日頭條

 > 知識

 > 鱿魚仔怎麼做好吃

鱿魚仔怎麼做好吃

知識 更新时间:2025-05-29 19:22:59

  魚富含蛋白質,鈣、鐵等礦物質,微量元素也十分豐富。是一種高蛋白、低脂肪、低熱量,營養價值毫不遜色于牛肉、金槍魚的食品。下面分享一道紅燒鱿魚仔的做法。

  首先将幹鱿魚仔浸泡半小時,然後反複清洗幹淨,把管腔裡的墨汁擠掉。

  然後炒鍋内放油,加冰糖小火炒到融化起浮沫。

  浮沫顔色變黃,立刻下鱿魚仔一起翻炒上色。

  再加入八角,辣椒,黃酒,紅燒醬油,鹽,翻炒均勻,加一小碗水同煮。

  水開以後再轉小火煮10分鐘,湯汁快收幹的時候轉大火翻炒一分鐘。此後就可以出鍋了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved