維生素B12又名钴胺素,是一種含有金屬元素的維生素。它的正常值為200-900pg/ml,不同儀器檢驗的正常值會有所差别。低于200pg/ml表明維生素B12缺乏,會出現惡心,貧血,月經不調,眼睛及皮膚發黃,皮膚局部紅腫脫皮,食欲不振及消瘦,牙龈出血,口腔黏膜發炎,頭痛等症狀。維生素B12的來源主要是動物内髒、肉類、乳制品等。一旦出現缺乏,應及時通過口服或者注射劑來補充。
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