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黃瓜裡面含有什麼成分

知識 更新时间:2025-05-11 11:19:39

  1、黃瓜富含蛋白質,糖類,維生素B2,維生素C,維生素E,胡蘿蔔素,尼克酸,鈣,磷,鐵等營養成分,同時黃瓜還含有丙醇二酸,葫蘆素,柔軟的細纖維等成分,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統的養顔聖品,黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素,維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成,黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪,對肺,胃 ,心,肝及排洩系統都非常有益,夏日裡容易煩躁,口渴,喉痛或痰多,吃黃瓜有助于化解炎症等;

  2、黃瓜是葫蘆科一年生蔓生或攀援草本植物,莖,枝伸長,有棱溝,被白色的糙硬毛,卷須細,葉柄稍粗糙,有糙硬毛,葉片寬卵狀心形,膜質,裂片三角形,有齒。

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