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一份雞扒飯是多少克多少熱量

知識 更新时间:2025-05-02 21:50:20

  1、一份雞扒飯加上雞扒和飯的總量大約300克,熱量大約400大卡;

  2、一份雞扒飯大約含碳水化合物57克,脂肪60克,蛋白質84克,纖維素9克;

  3、雞扒飯屬于高碳水化合物,是熱量較低,高水分的食品,減肥時可适量食用。

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