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揭秘輔酶q10的真相

生活更新时间:2024-11-26 10:49:05

揭秘“輔酶Q10”的真相

最近網絡上關于輔酶Q10的傳言很多，有人說它真神奇，也有人稱其大忽悠。到底真相如何呢？今天小編就帶您走進輔酶Q10的神秘世界。

疑問一：輔酶Q10是什麼？

想要了解真相，我們首先要了解輔酶Q10到底是一種什麼東西。輔酶Q10也叫維生素Q，是一種脂溶性物質，其實它是人體生命不可缺少的重要元素之一。

疑問二：輔酶Q10到底有什麼用？

揭秘輔酶q10的真相（揭秘）1

心髒的活力之源

輔酶Q10在人體高耗能器官如心髒、肝髒等含量較高。其中又以心髒為其中之最。所以心髒對輔酶Q10也最為敏感。因為心髒需要大量的輔酶Q來維持每天千百次的跳動。當缺乏輔酶Q10時對心髒的影響是最大的。

揭秘輔酶q10的真相（揭秘）1

輔酶Q10能改善缺血狀态下心肌細胞的能量代謝和功能，能強化心髒機能，有助于缺血後心肌的恢複。在醫學廣泛應用于心血管疾病的輔助治療，對于心腦血管疾病有較好的預防保健作用。因此也被應用于營養保健品以及食品添加劑。

由于其具有保護心髒的功能，因此也被稱為“心髒的活力之源”。

揭秘輔酶q10的真相（揭秘）3

抗氧化作用，增強免疫力

揭秘輔酶q10的真相（揭秘）4

輔酶Q10有超強抗氧化作用，能顯著減少細胞中的脂質過氧化物的含量，同時能保護細胞膜通道的完整性。還能幫助你對抗自由基，增強你的免疫力，還能讓你看起來更年輕。

揭秘輔酶q10的真相（揭秘）5

疑問三：有副作用嗎？

臨床數據表明以輔酶Q10用作膳食補充是十分安全的。一般食用的推薦攝入量每天不超過50mg。當然，患者在服用輔酶Q10的同時也要考慮其他藥物是否有相互作用或沖突，應注意與其他藥物錯開服用。

疑問四：為什麼需要補充輔酶Q10？

輔酶Q10在人體器官中的含量會随着年齡的增長而遞減。而在心髒中輔酶Q10濃度的減少更為明顯。70歲老人比20歲年輕人心肌中的輔酶Q10減少了57%。所以适當補充很有必要。

揭秘輔酶q10的真相（揭秘）6

這些很重要：

輔酶Q10最好和含有油脂的食物一起食用，因為它能在油脂中溶解，而當身體缺乏油脂時，它很難被吸收。輔酶Q10雖好，可不是人人适用。未成年人、孕婦、哺乳期婦女等人群不推薦使用。

總體來說，輔酶Q10是對人體很重要的一種物質。作為藥品已經被應用于心血管疾病、肝炎、癌症等的輔助治療，同時對于心腦血管疾病有較好的預防保健作用。同時可以緩解疲勞、增強免疫力。因此，可以根據自身情況選擇合适的輔酶Q10産品進行保養。

揭秘輔酶q10的真相（揭秘）7

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