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生物素是維生素b幾

知識 更新时间:2024-08-14 04:17:06

  生物素是維生素b7,生物素又稱維生素H、輔酶R,是水溶性維生素,也屬于維生素B族。它是合成維生素C的必要物質,是脂肪和蛋白質正常代謝不可或缺的物質。

  維生素B7的主要作用是幫助人體細胞把碳水化合物、脂肪和蛋白質轉換成它們可以使用的能量。然而,這隻是其許多功能之一。

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