在孕晚期每周體重增加不能超過一斤比較合适,在孕晚期胎兒的各個系統發育基本上都已經完善了,所以在孕晚期主要是體重的增加。
對一個懷孕前中等肥胖的婦女來說,專家們認為增重9-1.5公斤較為合适。孕前極度肥胖的婦女仍以增重7公斤為好,不過,要是你采用了營養食譜,那麼即使體重增加少于7公斤,你仍可保證生下健康的嬰兒。
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