可以通過物理防曬以及曬後修複的方式達到唇部、頭發、耳朵等部位的防曬。第一,需要使用防曬霜塗抹于暴露在陽光下的皮膚表面:目的使暴露在外的皮膚能夠得到一個較好的保護,通過塗抹防曬霜便可以較好的保護到唇部以及耳朵等部位。第二,每天在進行軍訓之前使用補水噴霧對着頭發表面輕噴幾下,特别是在出門前15分鐘對頭發輕噴補水噴霧能夠較好的抵抗紫外線對頭發的傷害。
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