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遊泳會出汗嗎?

知識 更新时间:2024-12-16 18:43:15

會。因為遊泳的時候是在水裡,人的身上一直都被水包圍着,所以在這種情況下,即使人的身上出現了出汗的情況,也是沒有任何察覺的,但是這不代表在遊泳的時候人不會出汗,實際上遊泳是非常累的,肯定會出汗。

遊泳注意事項:

1、飯後不要遊泳:飯後遊泳會在遊泳中出現頭暈眼花或者四肢無力的情況,可在飯後2個小去時再遊泳比較好。

2、運動完不要進食:遊泳後,需等一段時間才可以吃東西,不要餓了馬上吃東西,因為經過大量運動過後,馬上吃東西會增加腸胃的壓力,從而導緻腸胃不适。

3、月經期不要遊泳:對于女性來說,月經期是不能遊泳的,有些遊泳池裡水不好,有很多細菌,如果去遊泳會進一步感染,導緻生理健康等問題。

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