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醋和熱水蒸腳的好處

知識 更新时间:2024-12-11 15:31:27

  可以協調交感和副交感神經的興奮程度,調節、松弛緊張的神經,調和經絡氣血,平衡陰陽。長期堅持,可明顯改善睡眠質量,可以強身健體。足是人之根,足部有重要治療價值的反射區就有75個。醋能夠滲透足部表層皮膚,增強血液循環,激活、 強化器官功能,清除人體血液垃圾和病變沉渣,治愈許多慢性病症。此外,用醋泡腳還有增強皮膚彈性,以及祛除風濕等功效。 注意事項:選用優質釀造醋。操作方法:每晚睡前将2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中,加食醋150毫升浸泡雙腳,淹沒踝關節,每次浸泡20分鐘即可。

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