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打排球過程中如何接對方的扣球

娛樂 更新时间:2024-12-05 07:37:36

  1、以制造下旋為主,不給對手直接扣球的機會。

  2、即便是叫對方扣球,貫徹動中打的原則,叫對手在運動中擊球,不給對方從容起闆的機會,給自己的防守赢得時間或者降低防守的難度。

  3、注意控制回球的落點,降低對方的擊球速度。比如以右手橫闆為例,可以将球回擊到對手中路偏正手(腋下)的位置,時不時的在這一點做文章。

  4、加強技術提高,學習或掌握反帶技術;或者提高正手拉球的旋轉度,貫徹動中打的原則。

  5、步法練習要加強,以攻對攻。

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