蹋頓,東漢末年遼西烏桓的首領,烏桓大人丘力居的從子,總攝三王部。
在袁紹與公孫瓒相争之際,蹋頓曾出兵協助袁紹,擊破公孫瓒。袁紹因此假傳朝廷诏命,賜予蹋頓及三王難樓、蘇仆延、烏延等人單于稱号及印绶。後來,難樓、蘇仆延率其部衆奉立樓班為單于,蹋頓于是退位為王。袁紹死後,繼承人袁尚被曹操打敗,轉而求助蹋頓,當時幽州、冀州官吏百姓奔逃到烏桓有十萬多戶,袁尚企圖憑著這些兵力及人力,奪回河北。東漢建安十二年,曹操親自出征烏桓。八月,在柳城白狼山大破烏桓、袁氏的軍隊,蹋頓在此戰中被曹操的先鋒張遼所斬殺
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