方法一:用絲瓜布、浴鹽或磨砂膏洗澡,不過不要太經常,用太多傷皮膚,建議一月一次。
方法二:在沐浴時要搓皮,去掉多餘角質,沐浴收再塗BB油或橄榄油,塗潤膚乳,一年四季如此。推薦用迪維膏等含A酸産品,可以改善角質。
方法三:在臨床上,有的人出現腿上長雞皮疙瘩的情況是因為維生素A的缺乏所緻的,因此,在飲食上,其是可以多吃含維生素A多的食物或藥品的。
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