甜酒就是醪糟哺乳期是可以吃的,醪糟本身就有催奶的功效,一般奶水少都給喝這個。
生完寶寶後奶水不足,首先需要增加營養月子餐,多喝湯,可以找個專業的催乳師,通過按摩疏通,刺激乳腺分泌乳汁,建議避免酒精類食品。
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