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我得了高血壓不能吃什麼

知識 更新时间:2025-01-09 02:35:58

  辛辣和精細食物。因為辛辣和精細食物都可以使大便變得幹燥難排,從而導緻大便秘結,這使我們在排便時,會使腹壓升高,進而血壓驟升,這很容易就會誘發腦出血。

  濃茶。高血壓病患者不能喝飲濃茶,尤其是濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿最高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不适,從而使血壓上升。而飲清淡的綠茶則有利于高血壓病的治療。

  動物蛋白質。高血壓病患者應少吃或不吃含有動物蛋白的食物,因蛋白質代謝産生的有害物質都可引起血壓波動。我們在平常飲食可選用高生物價優質蛋白,如魚肉、牛奶等。

  此外,還不能吃狗肉、煙酒以及高熱能食物。我們在平時應該少吃或者不吃這些食物,否則将會引起很嚴重的後果。我們還應該多多運動,不應該控制在一定的範圍内,不能太過量,否則會取得反效果。

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