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烏雞怎麼炖好吃又營養

知識 更新时间:2024-08-19 01:15:57

  烏雞好吃又營養炖法如下:就是将烏雞掉水然後與紅棗、枸杞小火慢炖1小時,之後加入山藥在小火慢炖1小時即可,營養十足,補血又補氣。

  工具/材料烏雞山藥紅棗枸杞姜鹽料酒

  具體内容将烏雞清洗幹淨,切成小塊,然後準備好其它食材山藥、紅棗、枸杞子、蔥姜。

  接下來,将山藥切成小塊,蔥切小段,姜切片備用。

  下一步,鍋中燒開水,烏雞掉水撈出,清洗幹淨備用。

  之後,将烏雞放入砂鍋中,加入足夠的水,大火燒開。

  水開後,将表層的沫子撈出,然後放入放入蔥姜。

  之後,我們再放入紅棗和枸杞子。

  小火炖1小時,然後将放入山藥塊,再熬煮1小時即可出鍋。

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