适當休息帶環後的3天,最好是全休并且卧床休息,避免環脫落。一周内不要做重的體力勞動和參加運動量大的運動,五周内禁止下水和跳躍運動。
注意衛生注意陰部的清潔衛生,每天用溫水沖洗,勤換内褲,可淋浴和擦浴,但在四周内不可以盆浴,以免感染細菌,并且在三周内禁止性生活。
随時注意身體狀況放環後的3個月内,在上廁所時随時注意環有沒有掉落。放環後的幾天,可能會有少量的陰道出血,腰酸、下腹不适以及白帶增多等,這些都是上環後的不适,後期會有緩解。如果長時間腹痛、腰酸、陰道出血,月經量過多,應及時治療。如果經判斷不适合帶環,應馬上取出。
定時檢查在上環後需要定期到醫院檢查環的狀況,放環的一個月内,經期後到醫院檢查;半年或一年複查;之後每年複查一次。
注意補充營養,适當調理身體多吃含鐵的食物和豆制品,有意識地進行飲食調理,能有效調理身體狀況,加快愈合速度。
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