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肌抽躍怎麼辦

知識 更新时间:2024-12-21 21:10:41

  1、用溫水将毛巾潤濕,擰幹至半濕潤狀态,輕敷在患處,并輕輕按摩可緩解肌抽躍。

  2、若肌抽躍位置處于關節附近,則可以輕輕搖動關節并輔以按摩兩分鐘後即可緩解症狀。

  3、手握成拳,在患處周圍輕輕敲打,并輕輕移動患處即可緩解症狀。

  4、若肌抽躍狀況在5分鐘後仍然不能緩解,則需要就近到醫院或診所及時就醫。

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