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荞麥和什麼搭配好

知識 更新时间:2025-04-24 23:06:47

  1、荞麥+白菜:荞麥搭配粗纖維豐富且清熱潤腸的白菜,可以起到清熱及降血壓的作用。

  2、荞麥+豬肝:一次性食用過多荞麥會傷胃,豬肝屬于高脂肪食物,食用後會加重内熱,二者同食易造成消化不良。

  3、特别适宜食欲不振、腸胃積滞、慢性便秘及糖尿病患者食用。脾胃虛寒、消化不良者忌食。 體質敏感者忌食。

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