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冬天喝什麼粥去火

知識 更新时间:2024-12-13 21:42:35

  冬天宜食糯米百合甜杏粥降火。做法:

  糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗淨同煮為粥。用适量綠豆,挑去雜質,淘洗幹淨,用清水浸泡4小時。選取适量草莓,擇洗幹淨。将糯米淘洗幹淨,與泡好的綠豆一并放入鍋内,加入适量清水,用旺火燒沸後,轉微火煮至米粒開花,綠豆酥爛,加入草莓、白糖攪勻,稍煮即成。

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