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39周每天走多少正常

知識 更新时间:2025-01-08 05:53:38

  39周每天散步半個小時是較好的,不能超過半個小時,每天運動的話,容易順産。即使是散步也不能夠讓自己太過勞累,要是堅持适度的原則,根據自己的實際情況出發,然後平時應該注意飲食上盡量吃一些清淡的,不要吃太多油膩和辛辣的食物。

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