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刷牙用水量多少千克

知識 更新时间:2024-11-15 08:17:55

  2千克左右,不用使用太多,要節約用水。

  刷牙的方法是豎刷不能橫刷,順着牙縫上下刷,上面的牙齒往下刷,下面的牙齒往上刷,咬和面上來回刷,裡裡外外刷幹淨;最後,洗淨刷牙用具。每次刷牙時間為分鐘,次數早晚兩次。在孩子學刷牙時,爸媽可以讓寶寶配合兒歌進行刷牙動作,以提高學習的興趣,注意應該經常給予鼓勵和表揚。

  同時刷牙要用溫水,大大減少冷和熱的刺激,可以保護牙齒,減少牙病發生,特别是對患有牙過敏、齲牙、牙周炎、口腔潰瘍、舌炎、咽喉炎的患者,更有好處。當寶寶逐步習慣每天早晚兩次刷牙後,可以開始讓他嘗試用牙膏刷牙。注意用牙膏刷牙時,要用水漱清口中的牙膏沫。

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