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一歲一天需要多少鈉

知識 更新时间:2025-01-10 17:45:23

  一歲兒童一天所需的鈉為58毫克,一般在牛奶、肉類、玉米、黃瓜等中都含有鈉,不需要額外補充。

  鈉是一種金屬元素,質地柔軟,能與水反應生成氫氧化鈉,放出氫氣,化學性質較活潑。鈉元素以鹽的形式廣泛的分布于陸地和海洋中,鈉也是人體肌肉組織和神經組織中的重要成分之一。

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