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膽固醇高可以吃鲫魚嗎

知識 更新时间:2025-06-15 11:59:31

  鲫魚富含高蛋白,鲫魚的肉中膽固醇含量是非常低的,所以吃鲫魚不會導緻膽固醇都偏高,但是不要吃魚漂,魚漂中的膽固醇含量比較高。另外平時不要吃鱿魚,蛋黃和動物肝髒,這些食物中的膽固醇含量都是非常高的,如果檢查有膽固醇增高存在,平時還可以口服一些藥物,比如辛伐他汀,或者阿托伐他汀等。

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