1、言語溝通很重要：
安慰其實是種分享，隻需要向對方顯示自己的存在和陪伴，敢于說出自己面對别人痛苦時的感受。如果對方出現的痛苦是你曾經說過的，你可以把自己的經曆說出來，再說出最後是怎麼走出來的。然後，告訴對方：“隻要你需要我的陪伴，就可以打電話給我。”
2、對症下藥：
既然他把你當作朋友，那你一定足夠了解他，一定要分清他是什麼樣的人，怎樣的語言不會刺激到他。如果他的自卑，那他會比較抗拒朋友對他的正面評價，并拒絕接受鼓勵的言辭。
3、善用同理心：
即使我們遭遇過類似的經驗，也無法百分之百了解别人的感受，但是我們可以善用同理心去關懷對方。
4、陪着他：
很多人都不會安慰别人，但是那是你身邊的人，你必須要理解和支持他。既然開不了口，無法徹底的理解。那就像好朋友那樣，兩個人坐在夜晚的天橋上，拿着可樂，不要說話，向下望，夜街繁華。
5、要接納對方的世界：
由于對他人所講的“苦”不以為然，因此，安慰者容易在傾聽的過程中産生抗拒，迫不及待地提出自己的見解。因此，安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念，承認自己的偏見，真正站在對方的角度去看他所面臨的問題。
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