緻虛極守靜笃

實際上，整個生命的過程就是能量的獲取與釋放的過程。除了從飲食中獲取能量外，很多人不知道，我們還需要從虛空中獲取能量、這個能量的獲取其實說起來也很簡單，就是“虛”、“靜”二字而已。

虛極、靜笃是道家修煉的最高層次。在這個狀态下，天地的能量可以随時為我所得。

首先你要靜下來，靜下來，代表你開始減少能量的消耗，而虛，才能開始從太空宇宙中吸收能量。

而能吸收到什麼樣的能量，則取決于你的内心，你有什麼樣的内心，就會感召到什麼樣的能量。這就是同氣相求、物以類聚。

智慧是什麼?

智慧是一種能量，而且是高級的、看不見的能量。一個人能力大小，起關鍵作用的是他的智慧。這就是偉人為什麼會有那麼大的号召力、攝受力。他們的内心蘊藏着無窮的智慧，他們心念一動，就會調動大量的能量來幫助自己完成所要完成的事業。智慧能量需要我們從虛極靜笃找從天地吸取。

一個靜不下來，虛不下來的人是不可能有什麼大智慧的。所謂虛懷若谷，就是形容能夠涵斂能量的樣子。

還有非常重要的一點就是，一個人擁有的能量大小是和他的心量完全成正比的，他的心量有多大，他吸取的能量就有多大，能量越大，能力就越強。

起心動念皆是能量消耗

任何事情的成功都需要付出能量的代價。其實，無論是生命的過程還是做任何事情，都是能量的收放過程。我們說，當一個人運氣好的時候，他往往做什麼事情都容易成功，因為這時他内在的能量是充足的。

但是，人的能量狀态在不斷變化。我們要善于把握時機，該幹的時候幹，不該幹的時候就要韬光養晦。

我們的能量主要是通過起心動念消耗的。你每發出一個念頭，都是通過能量的消耗來完成的。佛、道為什麼強調心要清靜，其實就是要你減少起心動念，減少能量的消耗。

什麼是禅定？禅定就是身體幾乎處在能量不消耗的狀态下，與電腦“待機”的狀态相似。

一個人“命”的能量構成

我們知道生活在現實中的人，每個人的命都是不同的。命看起來複雜，其實說透了也很簡單。從能量的角度講，一個人的命無非就是由體能、智（慧）能、德能三部分構成。

再細分的話，德能是一個人能量的樹根，慧能是一個人能量的樹幹，體能是一個人能量的枝葉。一個修行人主要修的就是這三個方面。而樹根、樹幹尤其重要。它關系到樹葉的濃密和繁茂。

身體中能量的傳遞通道

身體中血管就是能源（血）的傳遞通道，經絡就是能量（氣）的傳遞通道，神經就是信息的傳遞通道。

經絡為什麼會不通，為什麼會痛苦？

經絡不通，從根上講，其實就是心裡有障礙了，心有一處不通，則身體就會對應有一條經絡堵塞。心是掌管信息的，而信息和能量是不可分割的。所以能量通道堵塞了，首先要從心（信息）來調整。

一位德高望重的老和尚就曾經說過，一個人他每一個痛苦都有一個罪惡與之相對應，心裡的罪惡不除，痛苦就不可能解除。

那麼什麼東西會堵塞我們的心呢？

怨恨惱怒煩，貪嗔癡慢疑，這些就是堵塞我們清淨内心的罪魁禍首。所以我們要解除身體的痛苦，首先就要保持一顆無私無欲的清淨心。

一切修行，歸根結底都是“修心”。

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